wziąć głęboki oddech (aby się uspokoić i dodać sobie odwagi, najczęściej zanim zrobimy coś niebezpiecznego lub stresującego)

take a deep breath

take a deep breath = wziąć głęboki oddech (aby się uspokoić i dodać sobie odwagi, najczęściej zanim zrobimy coś niebezpiecznego lub stresującego)

Take a deep breath and move on to the first question. = Weź głęboki oddech i przejdź do pierwszego pytania.